Официально: от игры в «Доту» и «Контру» растет мозг. Ученые доказали

Идея о том, что видеоигры улучшают реакцию и внимание, мягко говоря, не нова. Однако ученые уже долгое время пытаются выяснить, как именно это работает: действительно ли мозг как-то меняется или человек просто привыкает быстрее нажимать на кнопки.

Недавнее исследование про CS

Что ж, наука сделала очередной шажок к разгадке. Команда исследователей из Китая решила проверить, как игры влияют на человека, и устроила большой эксперимент длительностью в полгода — результаты как раз опубликовали на днях.

Для исследования отобрали 49 студентов, которые вообще не увлекались играми, и посадили их играть в CS:GO. Делали они это строго по расписанию: один час в день, пять дней в неделю, на протяжении шести месяцев (в среднем, как любой обычный человек). За время эксперимента каждый участник наиграл около 120 часов.

До начала, через три месяца и в самом конце исследования студентам делали ЭЭГ — снимали показания активности мозга — и заставляли проходить тесты на внимание. И вот, что получилось.

Оказалось, что экшен-игры действительно меняют работу мозга на физическом уровне. Во-первых, у студентов заметно прокачалось внимание: они стали намного быстрее находить нужные объекты на экране, отсеивать визуальный мусор и фокусироваться.

Во-вторых, мозг перешел в режим постоянной боевой готовности. ЭЭГ зафиксировала изменения в затылочной и теменной частях мозга. Если говорить простым языком, он научился гораздо быстрее включаться в работу и тратить меньше времени на раскачку.

Ну и в-третьих, разные отделы мозга, которые отвечают за зрение, логику и принятие решений, стали лучше и быстрее синхронизироваться между собой. То есть получается, что мозг испытуемого реально постепенно менялся.

Правда, ученые сами честно признают, что у их работы есть откровенно слабое место — не было контрольной группы. В идеальной вселенной для чистоты эксперимента нужна была вторая группа студентов, которая бы эти полгода вообще ни во что не играла, но тоже с определенной периодичностью сдавала те же самые тесты. Без этого нельзя исключать, что студенты улучшили свои результаты в некоторых из тестов еще и потому, что за полгода банально натаскались их проходить.

Другие похожие исследования

Само по себе это исследование, естественно, не единственное. Так, например, немногим ранее ученые из Йоркского университета провели аналогичную работу и выяснили, что высокий игровой рейтинг в Dota 2 напрямую связан с высоким уровнем интеллекта. Если шутеры в основном тренируют чистую скорость реакции и фокус в одной точке, то в «Доте» мозг работает даже еще интереснее. Там, где обычный человек видит на экране кашу из ярких спецэффектов, мозг опытного дотера успевает одновременно следить за своим героем, анимациями врага, а боковым зрением постоянно сканировать мини-карту в углу экрана — то есть «Дота» развивает системное мышление, периферийное зрение, логику и скорость переключения между задачами.

Есть еще схожие исследования Института Макса Планка и китайских нейробиологов, которые показали, что что регулярный гейминг физически увеличивает плотность и объем серого вещества в некоторых зонах мозга. Тех, что отвечают за планирование, логику, координацию и ориентацию в пространстве. То есть мозг буквально растет!

Правда, есть и обратная сторона медали. Победы (да и просто веселые катки) провоцируют выброс дофамина, и мозг пытается защититься от перегрузки, снижая чувствительность рецепторов. На МРТ хардкорных геймеров ученые иногда фиксируют обратный процесс — снижение объема серого вещества в орбитофронтальной коре. Перевод с научного: они перестают радоваться жизни и концентрироваться на рутине. А еще им становится сложно принимать бытовые решения.

Так что если хотите научиться фокусироваться и быстрее реагировать — играйте в CS. Поумнеть — в Dota 2. А и то, и другое еще и мозги увеличивает. Но главное не переборщить, а то станете грустненькими.